我为啥老做梦?拜托了各位 谢谢
您好,做梦是很正常现象。您可以做好充足的休息,可行松弛治疗。多梦的原因: 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,**足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。 连子桂圆百合粥。莲子适量,桂圆肉7-8个,百合3颗,加冰糖及适量冷水,用文火煎汤,睡前一同服下。莲子能补气养血,治夜晚多梦;桂圆能益智宁心,养血补神百合能安神定胆,治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃作零食。 每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈,搓脚上的涌泉穴。 你可以试一下,因为每个人的原因不一样。
记得采纳啊
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佚名
2024-05-18 10:30:18
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佚名2024-05-18 04:31:18
问为什么天天做梦拜托了各位 谢谢
答挑战刺激感 感觉应该不错 我喜欢做梦 梦是不能控制的 你想来不来 不想来就来
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佚名2024-05-18 14:42:58
问为什么晚上会做梦拜托了各位 谢谢
答做梦时间好事,对大脑来说,科学家研究证明了,做梦可以开发你大脑曾未开发的细胞,
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佚名2024-05-18 00:41:11
问为什么女人都爱做梦?拜托了各位 谢谢
答女人是感觉上的动物,爱浪漫,唯美主义
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佚名2024-05-18 12:31:22
问为什么一换床就做梦?拜托了各位 谢谢
答1.日有所思,夜有所梦2.梦是一种心理病症,一种心理暗示3.比如身体上的不适(脖),梦中有可能反映有人凶险害你脖部等.林肯的被刺之梦已是预兆.4.是思想的跳跃 ...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问为什么睡觉会做梦拜托了各位 谢谢
答做梦有时候是人白天行为或是生活的一种写照,又或者是因为内心最深处的思想所影响的,就如同俗话所说“日有所思,夜有所梦。你晚上做噩梦,可能是你某种情绪的波动或是某个...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问为什么每晚都做梦拜托了各位 谢谢
答睡觉大脑是不休息的,一个人每晚都要做7、8个梦,不知道自己做梦不等于没做,做梦后5分钟之内醒来,才会记得做梦了,10分钟后醒来不会记得做过梦。求采纳
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佚名2024-05-18 08:00:00
问为什么我每晚都做梦拜托了各位 谢谢
答正常的哦 您好!现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象。一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问为什么晚上会做梦?拜托了各位 谢谢
答克服失眠的方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问怎么才能睡高质量的觉?为啥睡觉老做梦.?拜托了各位 谢谢
答做梦可以排除委顿、使身板获得修整,如果梦被褫夺,则很可能会得忧闷症咱们懂得,睡眠对前脑康健是极为重要的人一般需要有8个钟头以上的睡眠时间,而且必需包管高质量如果...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问为什么人会死拜托了各位 谢谢
答人为什么会老?简单的说,老化是人体“氧化”的过程。什么叫“氧化”,举个容易懂的例子,就像铁会生锈,原本平滑坚固的铁,在空气中长时间与氧发生反应,便氧化形成生锈的...
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