睡觉时经常做梦，睡醒后很乏，我该怎么办？-明月个性网

睡不着有很多种原因造成，但这么多原因都离不开你脑袋里面有想法，放不下的东西！
作为一位负责任的网友，我也不会妄加猜测你睡不着的原因，但如果你有什么心事放不下，我建议你还是尽快处理好，这样可以保证你睡得香、睡得更甜！
你可以尝试用热水泡脚和头部**，做做深呼吸，心里暗示自己要睡觉要睡觉等，祝你好梦！

佚名

2024-06-07 12:52:22

最佳回答

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佚名

2024-06-07 15:59:20

问睡觉经常做梦怎么办？

答
一般来说，做梦有利于人的身心平衡，对人来说是有益的，可以说说你的情况吗，都做些什么样的梦，你对梦是怎么看的
佚名

2024-06-07 18:38:06

问我经常睡觉做梦怎么办

答
昨天做了20个要死了
佚名

2024-06-07 04:12:24

问晚上睡觉经常做梦我该怎么办？

答
首先是这样的的我之前睡觉天天晚上做噩梦后来我用了很多方法一起试的改善了很多都有如下几种首先自己会调节最近自己的情绪学会控制不要太兴奋 ...
佚名

2024-06-07 14:10:41

问晚上睡觉经常经常做梦该怎么办

答
白天多运动，晚上就少做梦
佚名

2024-06-07 01:23:11

问晚上睡觉经常做梦惊醒怎么办

答
伸阳补胆气，无防
佚名

2024-06-07 22:28:00

问睡觉经常做梦，而且半夜醒来后睡不着，怎么办

答
多锻炼身体，提高体质。睡前一杯温牛奶，助眠安神。祝好！
佚名

2024-06-07 20:54:20

问晚上睡觉老醒，还经常做梦，怎么办？

答
你好，晚上睡觉前你可以泡泡脚，放松自己的心情，也可以听听自己喜欢的音乐，抒情的。
佚名

2024-06-07 08:00:00

问我经常睡觉时做梦怎么办啊

答
做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。第一种解释（引自福建**学院）所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问睡觉经常做梦怎么办?

答
多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问睡觉经常做梦怎么办？

答
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

睡觉时经常做梦，睡醒后很乏，我该怎么办？

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问我经常睡觉时做梦怎么办啊

问睡觉经常做梦怎么办?

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