每天都觉得头晕头痛，睡眠不好，老是做噩梦怎么办

提高睡眠质量的九个方法　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前...

你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛. 意见建议：神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规...

神经衰弱

睡前喝杯纯牛奶，有助于睡眠；有可能是压力大了，舒缓一下压力吧

你是肾虚啦，引起大脑供血不足，建议你买一盒‘杞菊地黄丸’，对症的话第二天就见效，如有效服用三个疗程即可。

头痛的治疗自张怡曹发现远伤病以来，可以得到安全有效的治疗。无须服用**物和采取其他措施。因为远伤病的治疗既不带来对人体的任何损坏，又是针对病灶的直接治疗，疼痛在...

人人都做梦。先找出睡眠不好的原因，再考虑对策。

睡眠不好把 或者心神不宁

失眠原因太多了 你入睡前泡一下脚，会对睡眠有帮助 手可以压按一下肚脐眼几分钟，男逆时间，女顺时间转 当地有中**的话可以去进得专业的刮痧 晚上不要吃东西，让肠胃...

是不是贫血 内分泌失调 喝点红枣莲子羹