每天晚上都会做噩梦，直至惊醒，而后失眠，最近也是一堆事，想死的心都有，几乎每时每刻都在想，

精神或者思想属于精神失调~~白天没精神到晚上精神属于精神失眠··放松精神看点喜剧片调解一下心情·逛街活动一下身体·吃一些自己喜欢的食品·做一些自己喜欢的事·或者...

去慢跑1500千米 或去和几位朋友打几场羽毛球 出出大汉 就好了

很正常啊，我也这样。但这并不是我们的记忆力不好，关键在于梦醒的时间。一般来说，人进入睡眠状态后，大约每个90分钟就会出现一次快速眼动时期，而人大多也会在这个时期...

我曾经做这种梦长达好几年,不过一般是打给女朋友的,那时我在读大学,和她分的很远.我也曾经分析过自己为什么老这样梦,梦里感觉好急噪

压力大吧，或者烦心事多就会这样，你可以试着放松一下自己，去旅行或者跑步都可以，再或者唱k等等你喜欢且认为对你自己可以放松的事。再者多梦有时也是身体上出了问题的原...

日有所思，也有所梦。不要给自己太大的心里压力！多想些美好的事情，做些善事就好了！

梦见漆黑的夜意味着：隐私的泄漏，来自你关系密切的人！今天的你，会把这种状况叫做背叛；但泄密的朋友，却通常是不以为然的样子，觉得说这样的事情很平常，反而是你太保守...

日有所思夜有若梦 白天你看到什么对你的影响深刻 对你都是有音响的 好比你想明天早上六点起床 你就自己在大脑里默念20声六点起床 潜意识就会记下

怎样提高睡眠质量？我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产...

今年就走掉吧，我大学毕业已经好几年了，可以负责任的告诉楼主，本科之间出来差距并不大，尤其是二本与三本。除非你说985 211的王牌专业，否则没什么值得比较的，这...