为什么我中午睡觉常常会做噩梦，晚上睡就比较少呢

没有办法。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚...

这是正常的··属于精神压力。也可能是你睡觉的时候吧耳朵后面的一个腺压到了 压的时间长了 会导致你泪腺肿胀的

哇， 你真强呀，好羡慕哦， 我一躺到床上就睡死了，一直到醒，我就纳闷我为什么不做梦呢，有人说 没心的人就睡得死，我不知道是不是这样哦。

做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也...

可能是你睡觉的姿势不正确！ 比如 把手放在胸前就会引起 。魇梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张、恐惧等。一般不需治疗，待他们的中枢神经系统发育成熟了...

想的多，自然就做梦了，现在人压力大

不知道，你有木有发泄情绪的方法啊，你这种情况最主要是，压抑而导致。把很多的情绪，压抑在潜意识里边，然后出现焦虑，平时有没有表达的方法，梦中出现了？

因为“原始人”还活在原始社会。但是，也有些人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的。梦中的自己在和敌人殊死搏击，而另一个...

精神压力比较大！睡眠质量比较低！应该适当的减压了，听音乐是个好办法，但不建议睡觉时带耳机去听音乐，虽然可以进入睡眠，但对身体有害，睡觉前30分钟用热水泡脚，水一...

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...