整天睡，多梦。。常受到惊下，近来常有醒不来的感觉，有意识，醒不了，自己被自己困在黑暗里，请问怎么办

你是睡掩着了，没事，注意睡眠，经常外出活动，买一包刺五加茶喝，或者吃刺五加，有安神的作用

工作上较易受到周围影响跟著别人走而失了自己的风格。好像哪里少根筋自己没有什麽主见。眼里只看到重要地方却忽略了小地方反而引人注意，装扮上也是一样喔，刻意打扮得漂漂...

每天多运动、尽量早上床休息。中午不要午睡。晚上睡觉时不要玩手机。坚持段时间就会好了。

看来你身体弱，应常念六字大明咒，嗡嘛呢呗美吽。

严重的亚健康状态，血脂高、血液黏、脑供血不足。调节的办法是：1、尽量多喝水，最好和“黑茶”。特别是早晨的空腹水最好多喝一些（500----1500毫升）。2、多...

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

如何缓解心理压力以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。...

春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病，它是人体生理机能随...

~*皇宫御***~告诉你：失眠千万不要吃安眠**，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠**过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪...

不可能是睡觉姿势不对