QQ网名大全

每天晚上睡觉都会觉得脚后跟酸酸的麻麻的,还有点热,请问是身体哪出问题了吗?

我最近听到一个养生讲座,谈到了脚后跟不舒服,酸酸麻麻的问题,养生专家说脚后跟的神经是从腰椎发出的,人好比倒着长成的大树,腰椎是树根,向下发出很多支杈,脚后跟的神经属于根梢了,如果脚后跟很不舒服,酸酸麻麻的请你去**院查一下腰椎,最好拍个ct,如果不严重拍x光片也行,看看是否是腰椎问题,再有就是长了骨足跟骨质增生(骨刺).足跟骨质增生(骨刺)一就是骨头上长出的尖形小突起最常发生于脚跟也可长到颈部骨刺由于骨质的不当堆积所致

  脚跟(足跟)骨质增生骨刺疼痛的预防:预防脚跟(足跟)骨质增生骨刺引起疼痛的措施有:(1) 选择合适的鞋子:对年轻人来说,应少穿或**鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了足的负担,使足底的跖腱膜趋于紧张,张力升高,容易诱发或促使脚跟(足跟)骨质增生骨刺的产生。  足跟骨质增生疼痛者自我保健的三个步骤:第一个步骤:泡脚 1、什么时间泡脚掌握在饭前的半个小时之前或饭后的一个小时之后,一般都在睡觉前泡脚。特殊情况:如失眠的人中有极少数人晚上泡脚,越泡越精神,则改在上午或下午泡。2、每次泡脚需多长时间一般掌握在20至30分钟。水过脚面,最好至脚踝部。
  足跟骨质增生(骨刺)患者在家中的养护措施:如果足跟骨质增生或骨刺并不影响你的日常生活和工作,你不必理会它。但是,如果有了明显的不适的症状,建议你还是早**疗,不要坐失能够彻底治愈的良机。
佚名
2024-06-08 06:58:49
最佳回答
类似问题(10)