人为什么要睡觉?睡觉是一直睡到天亮如还是中间间隔的好?

睡得时间太长了，做梦是自然现象，我和你一样，尽量控制在八小时睡眠 希望采纳

多梦 绝不是睡眠不好 多梦只能证明你记梦能力很好 或者太纠结在意你做的梦了 并不等于睡眠质量不好 做梦是大脑休息的象征 人的睡眠周期为九十分钟这个你...

大脑皮层在兴奋

太累了 去泡个热水澡。小喝点白酒 一觉呼呼天亮

您好，您有没有考虑过，为什么会睡眠质量差？通常来说，睡眠质量差有以下原因：1、压力过大，思虑过度，情绪不佳。这种情况的话，心病还须心****，吃**是不能根治的...

第一，证明你睡觉睡得很死那种类型（如果睡得不熟的那种人会在半夜听到响声后会醒来）。第二，夜里总是做梦——从语气上判定你这句话的的意思可以理解为“夜眠多梦”。第三...

日有所思，夜有所梦，可能心理压力大，适当放松

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

第一，证明你睡觉睡得很死那种类型（如果睡得不熟的那种人会在半夜听到响声后会醒来）。第二，夜里总是做梦—从语气上判定你这句话的的意思可以理解为“夜眠多梦”。第三，...