睡觉的时候有人按住我动也动不了,还用手捂住我的嘴我怎么用力喊都喊不出,感觉人是清醒的就是喊不出声又
应该是民间所谓的“鬼压床”
鬼压床是指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经**学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期)。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加上恐惧的幻想,进而造成幻觉现象。而此现象在**学上的名称为:睡眠瘫痪症。科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
应对措施:
如果出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉。
鬼压床是指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经**学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期)。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加上恐惧的幻想,进而造成幻觉现象。而此现象在**学上的名称为:睡眠瘫痪症。科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
应对措施:
如果出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉。
佚名
2024-05-23 16:13:34
类似问题(10)
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佚名2024-05-23 09:38:31
问做梦有感觉,动不了,醒不来,喊不出?
答最近压力太大了,你可以搜一下鬼压床的科学解释
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佚名2024-05-23 09:19:10
问睡觉的时候没有做梦却醒不来。想喊也喊不出声。很痛苦。什么状况?
答可能是你最近比较受压抑,只要放松自己就好了。
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佚名2024-05-23 08:51:07
问睡觉的时候想动动不了,想喊又喊不出来.是怎么了,吓
答鬼压床哦。或者科学的说,是身体的痉挛,。哈哈看你自己怎么看了。大道三观,,我写的 里面有一点介绍。其次今天,我就遇到了鬼压床。【感觉一道光熄灭,就好像手机关闭...
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佚名2024-05-23 05:36:59
问睡觉有时好象被人压的动弹不得,脑子清醒,吓的嘴里喊叫,这时有人一喊我就能动了,这是怎么回事?
答关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问有人知道睡觉的时候自己的意识半清醒半朦胧 感觉有人用双手掐住自己得脖子动不了发不出声但能哼出声是怎么
答是梦魇,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问有次晚上睡觉的时候,我感到喘不上气,脖子好像被什么掐住了,我挣扎不了,想喊父母又喊不出声
答姿势不对,睡得累了, 枕头不舒服,脖子不舒服。
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡觉感觉有人压着想喊喊不出,想动动不了什么原因
答这种情况一般都会有发生过,就是人的意识醒来和躯体醒来不同步而出现的现象,有人可能是由于劳累导致的!
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佚名2024-05-23 08:00:00
问梦见很多手抓住我 意识是清楚的 但动不了 喊也喊不出声 还有人往我被窝钻 还有鬼脸 求
答做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么我要起床的有时候,感觉人是醒的,手脚不能动,呼吸有点困难,嘴巴要喊求救,可是喊不出来!
答这个情况我也经历过,一般来说都是因为睡觉姿势不够舒展,活着是胸口,心脏被压引起的,比如手,书本,身体卷曲呼吸不畅,老家叫这个是魇
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡觉经常迷倒,想喊也喊不出来,脚手也动不了,
答我上高中的时候,经常这样,我也不知道什么原因,后来就极少出现。那个时候我为了体验这种感觉,看能否自己动或者喊出来,我能主动的进入这种状态。不能动,不能说话,但周...
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