我是一名高三学生，最进每天睡觉多梦，中午睡半个小时做了好几个梦，醒了之后好累呀！是怎麽回事？

按你描述，你这个不算是狭义上的“梦”。因为你没进入深度睡眠状态。属于半梦半醒之间，你的梦境可以随你意志进行修改。总结一句话就是你想多了。建议放松心情，好好生活。...

我有时晚上睡觉半梦半醒，有时幻听（听到人说话，很清晰），身体不能动，说不出话，有时嘴巴还会抽筋。感觉很紧张，很害怕，有时呼吸急促，不通畅。这是所谓的“鬼压床”，...

保持稳定健康的情绪 要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠...

家人，我是炒饭哦！嗯……我觉得你是学习压力太大，放轻松，可能会好一些

您好！这种情况多考虑为颈椎劳损，和你的长期不良姿势有着直接的关系，长时间同一姿势伏案学习，一天十几个小时，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，问题主要在颈1-3椎...

正常，正是我想追求的作息时间，我也高三，好强

你的情况，一般中****考虑是脾胃虚弱 脾肾阳虚引起的症状，可以采取中****的方法调理，及时的对症治疗。br>首先需要注意个人的调理，可以多吃山**核桃...

或许是因为太累了 做了什么重活 或是遇到什么事了 又或者是这一段身体不是很好

我也经常这样。睡前把自己弄得很累很累，然后躺床上，什么也不想，就会睡的很爽很爽了，哈哈·只要一连几天我经常做梦的话，我就这样，很有效的哟·

生物钟乱，会导致身体呈酸性体质，容易引起病情。