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每次起床都是惊醒,瞬间坐起来。

精神压力大以及睡眠质量差都会出现你说的情况
还有就是最近应该有遇到过让你惊恐的事情,当时没有注意到但是潜意识还带有恐惧
放松一下心情
佚名
2024-06-07 18:59:43
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