手机经常发冷！晚上都睡不着？

每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进...

科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压...

失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 ——...

想的太多就会这样的，要你不去想也许不可能，但是不要难为自己了

你的内心杂念太重了，一天到晚的，内心苦恼太重，总是习惯想着过去不开心的事情，情绪不稳定，久而久之，自然伤身。试着慢慢的把心打开，让自己的内心更多的慈悲、包容，多...

精神衰弱了

体虚可以先祛邪后扶正治疗多梦考虑是气血虚和肝肾虚手心发热通常是中焦湿热！

最好改成下午跑步，跑步之后洗个热水澡，然后不要急着入睡，先在床上看会电视或者书什么的，等半小时至一小时后再入睡。早上起来如果感觉冷的话，被子旁边放一件大衣什么的...

测下血压高不高？或许是睡眠不好引起的

体内缺铁缺锌也会造成溃疡。口腔溃疡常发很危险口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可...