晚上睡觉老做噩梦,就是那种半醒半不醒的状态,老感觉有人在附近,就是醒不过来
你好,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
佚名
2024-06-09 21:39:44
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佚名2024-06-09 21:31:27
问最近晚上老是睡不好,半睡半醒,不断做梦,浑浑噩噩的,醒来后什么都忘记了。不知道晚上做的什么梦。
答压力太大,我有时候也这样啊。。。都说别太紧张,其实谁会缓解自己的紧张?无非就是睡前别做让精神过于激动的活动,比如打cs什么的看看报纸,白天少睡会,喝牛奶多了晚上...
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佚名2024-06-09 17:01:16
问为什么做梦感觉自己动不了,半睡半醒的状态还感觉有人,是什么原因?
答考虑是神经衰弱症状了,和平时生活不规律有关系,注意休息,避免久坐,熬夜,可以口服谷维素治疗
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佚名2024-06-09 17:54:46
问睡觉总是做梦或是在想东西,让人处于半睡半醒的状态怎么办,每次睡醒都头疼得很,感觉一晚上没睡过一样
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-09 16:20:39
问为什么我白天一睡觉老是进去一种半睡半醒的状态,每次睡着就知道自己在做梦,拼命挣扎着醒过来,但是又醒
答睡得时候不要趴着睡ಠ_ಠ或者压迫胸腔。是缺氧造成的
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佚名2024-06-09 04:49:57
问最近睡觉老是做噩梦是怎么回事,经常在梦里醒来,而已是那种半醒状态,有的时候宿友都说我会发出声音来,
答做噩梦是有烦心事缠绕,睡觉出现那种情况叫鬼压床。
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佚名2024-06-09 21:25:22
问最近老是做很多梦,睡觉感觉半梦半醒怎么回
答1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因,但更多的是有关梦的内容...
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佚名2024-06-09 00:17:08
问哎!最近老是失眠,睡不着觉!一躺床上就特别清醒,有时候明明是熟睡的状态,可又感觉是清醒的!
答这是人遇见事情以后的一种潜意识行动,其实你已经睡着了,但是你的大脑始终在浅睡眠状态。
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佚名2024-06-09 09:18:39
问每天睡眠不好,动不动就醒了,感觉一夜都是半睡半醒状态,怎么办啊
答失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦 感觉一直处于半清醒状态 是什么原因
答睡眠多梦预防法 ①睡前1小时到室外散步或欣赏音乐,以保持轻松愉快的心情。②晚饭不宜多吃,睡前不吃零食。③睡前1小时应停止紧张的脑力和体力劳动,避免看有刺激性的影...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问睡觉处于半醒半睡状态,周围人在做什么也知道,就是我很难清醒是怎么回事?
答.......睡死了1
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