本人今年23，最近睡觉老爱翻身，而且早上醒来后觉得腰酸背痛的，请专业人士帮帮我 ！！！

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是b族维生素b2），另外一种是因过...

根据您所说的情况，患者有夜间失眠，并有尿黄，以及腰酸背痛等症状，中**讲一般与心肾阴虚有关系。建议患者首先注意好适当运动，尽量清淡进食，避免接触辛辣刺激的食物，...

建议多做运动，你可以睡前夜跑30分钟

我们的情况有些相似，但我后面没怎么想些事情，自然而然的就好了，祝你开心！

你是发烧了。去**院看看吧。多喝水。看**生，查一下血常规，确定是病毒感染，还是细菌感染。

说实话，我和你年龄一般大，以前和你情况差不多，也是身体很差，力不从心，不止是**方面的问题，还有性方面的。朋友，我建议你吃一种补肾菜，很不错，你可以在网上搜索植...

**了

应该是你肾虚，但产生遗精，所以有点透支，吃点黑木耳

不要有那么大的压力，放轻松，比如你睡觉的时候部是睡不踏实或者总还是当心些什么事没做好，你就可以跟自己说，没什么了不起的放轻松、放轻松、放轻松放轻松、放轻松、放轻...

下面说到的都还不错，应该对你有帮助吧dnxqhmzdbt**12-01-14 20:59:30 像你这种情况 大多数应该是 精神压力过大 过度紧张造成的 你应该...