怎么晚上老是睡不着、早上起不来！一到早上十点钟太阳铺平天空眼睛就好像睁睁不开的感觉。那是感觉特疲倦

从你的描述来看，可以肯定睡觉的时候不老实，姿势不对。你的手有一只或两只手压在了你的胸口。 叫你一个睡觉的姿势 ，入睡前：右侧躺着，右腿伸直，左腿微曲压在右腿上...

正常现象

你好，如果是偶尔一次说明不了什么，如果经常梦见睡觉起不来眼睛睁不开，按黄帝内经的意思，多为阳虚的表现。

病情分析：从你说的情况看，主要考虑脑部血管功能紊乱引起，可由于天热开风扇，吹脸部引起血管收缩而影响循环引起，中**认为是风邪入侵引起经络不通引起。和体质较差也有...

你好,你的情况长时间嗜睡犯困,证属神经衰弱.神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.这种病况一般...

你精神恍惚 了 我也有过你要适当放松自己 开心点 应该就不会了望采纳

克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡...

人的睡眠分:1.入睡2.浅睡3.沉睡4.浅睡5.苏醒五个阶段,每个阶段大脑的知觉状况是不一样的这五个阶段都经历了属于自然苏醒,如果第4个阶段被跨越了是强制苏醒,...

的确是神经衰弱，平时注意饮食，要注意生活习惯，从下面这几个方法来入手吧卧室要足够暗，适宜的室温是18-20摄氏度，空气湿度在60-70%左右。 2.入睡后，人的...

其实和玩电脑缘故也不大，如果觉得眼睛痛就要注意休息，尽量不要玩电脑和非眼神的事情，过段时间就好了