晚上睡觉轻,总被声音吵醒 怎么办
我觉得这是一个人与生俱来的吧
我小时候就这样
现在长大了,这么多年,也没改掉
夜里睡觉,有点什么动静,我就会醒来
尽管苦恼,但还是维持现状啊
我小时候就这样
现在长大了,这么多年,也没改掉
夜里睡觉,有点什么动静,我就会醒来
尽管苦恼,但还是维持现状啊
佚名
2024-06-09 01:48:49
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 17:37:42
问晚上老是做梦,很容易被小声音吵醒,睡眠质量不好怎么办??
答你好,你这种情况属于神经官能症引起的,建议注意休息,减轻压力放松心情,应用镇静安神和调理神经的**物治疗。
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佚名2024-06-09 04:21:33
问晚上睡觉总做梦怎么办?
答压力太大啦吧!自己注意缓解巴!睡觉得时候不要把手放在胸口!
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佚名2024-06-09 01:04:00
问晚上觉特轻 刚睡着就做梦 怎么办?
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
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佚名2024-06-09 19:48:29
问晚上睡觉睡不着,或半夜老醒来总是轻度睡眠怎么办
答一.提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...
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佚名2024-06-09 06:40:29
问晚上睡眠很浅,容易被轻微的声音吵醒.是神经衰弱么
答谁面前不一定是神经衰弱,是深睡眠不好,可以通过调理来改善,神经衰弱的症状:1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总是到两三点钟惊醒,然后就睡不着了,或者快天亮了才能睡一会。觉很轻,有点声音就会醒
答心理或生理上的原因都有可能。大概一下几个原因,自己可以再去具体体会了解。1.白天睡多了。2.睡得太晚。晚睡睡眠质量更不好,醒后常伴浑身酸痛,头痛,精神不振。10...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总是醒,总是做梦,怎么办
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总做梦怎么办?
答一般人每晚要经历9次的眼动睡眠,眼动睡眠时即在做梦。只是多数的梦,多数的人睡来后不记得了,记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦,这本来不希奇,只是你对做梦没有正...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总被吓醒,还总做梦,睡不好觉怎么回事
答可能是神经衰弱导致的,与情绪波动,神经过度紧张有关,建议服用复方枣仁安神颗粒,天王补心丹调理,注意避免胡思乱想,尽量不要喝 咖啡。注意保证规律的作息时间,避免劳...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上觉特轻 刚睡着就做梦 怎么办?
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...
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