为什么我每天白天头都很晕！没睡觉都像在做梦

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

做梦怎么办 自己是自己最好的心理**生 梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多， 而是对梦的记忆次...

那是你最近工作／学习，太累了……适当的放松一下吧，睡前一小时喝杯水对睡眠好，多注意休息会好的

睡眠质量不好。白天劳累过度。睡姿影响。生理条件影响（如想上厕所).或是正常情况下大脑中总是思考影响深刻等

每天经历的事情多啊想得多啊和同学朋友熟人一起聚聚 缓解哈你的压力 我也觉得你压力有点大吧

压力大是一个原因想法过多又是一个 原因思想不积极 这个原因是最主要的我也和你一样 想事情想多了就这样何必呢 想再多也不会有个好结果 事情都是做出来的 不是想出来...

白天过得不够逍遥自在，想的事情多吧，俗话说日有所思也有说梦。白天做梦很大程度上受环境的影响。

可能是因为你晚上睡的并不是那么的舒服，别想那么多事情，要放松！你需要的应该是一个轻松的睡眠。。。

白天想的事多了 睡觉前兴奋 睡觉没睡着的时候在想东西都可以做梦而且不是什么好梦 以后睡觉少想事情 累的话就听下音乐放松之后再睡 起码得转移注意力 这样会有好转麻...

做梦怎么办 自己是自己最好的心理**生 梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多，而是对梦的记忆次数的...