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晚上做噩梦睡不着白天头疼烦躁已经很久实在疲惫不堪怎么办

朋友,你的身体亏虚了,最好看中**,假如有好中**,两到三月就能标本兼治,但良**难觅,建议你打听一下周边口碑好的中**,如果有可以去看看,如果没有,不要盲目看中**,庸**可能越看越差的。不要盲目吃中成**,身体状况很复杂的,**不对症会伤身的。建议早睡早起,饮食清淡,五谷杂粮可适量吃一点(例如小米淮山枸杞子糙米黑米玉米粉等),多素少肉,白天最好早晨可适量运动,金鸡独立,搜,对心肾不交导致的失眠很有帮助。睡前可以用温水泡脚,有助于睡眠(遗精之人不可泡脚)
佚名
2024-06-16 18:51:24
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