我每天晚上都做梦，醒了什么也记不起来了

可能最近压力比较大吧？进场做一些户外运动会改善一点的，不要长期面对着电脑，这会让大脑一直处于兴奋状态，即使身体疲惫了，大脑还是不想休息，这样睡觉就会多梦，而且起...

由于你白天的精神过于压抑或一直处于一种潜意识思考流的形态，所以导致你做梦呈现自己潜意识的画面

我跟你一样，从记事起，每天只要睡觉就做梦，不论是晚上还是午觉，睡着就做梦。记性差不是做梦的原因，你可以选择放假出去转转，放松一下身心。应该是精神紧张的原因吧。还...

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

梦是一种对当天所影响深刻的事的假回忆，做梦是一种对身体有害的事，如果晚上梦多你应该买点补脑的！白白做梦可以增强免疫力！

其实人晚上做梦是正常的，只要醒来后不记得内容就不会影响睡眠质量，基本上对身体没什么影响，相反如果一直都不做梦反而是不太常见的。但如果你每天晚上自己做了什么梦，内...

如果你不需要解梦的话，没必要去记住梦的内容。因为在人的睡眠过程中会做许多的梦，每个梦之间有一段的时间距离，如果你在刚做完某个梦的时候醒来，很容易记住这个梦，但是...

夜长梦多，说得就是你这种情形。每天做梦不奇怪，但是如果第二天很累那就有问题了。说明你睡眠质量不好，精神恢复的差。建议你首先要养成规律的饮食作息习惯，最好早睡早起...

人进入睡眠后眼珠都会转动，分为快睡眠波、慢睡眠波，当处于快睡眠波时醒来人就记不起做了梦；当处于慢睡眠波时醒来就能想起梦中的内容；如果刚好是二者交替中醒来，就只知...

需要解梦没必要记住梦内容睡眠程做许梦每梦间段间距离刚做完某梦候醒容易记住梦间空档醒容易记住其实都记住自梦再说晚做短同梦记住记住都没关系顺