QQ网名大全

夜里睡觉老是出汗是什么原因

  你出的汗叫“盗汗”


  1. 生理性盗汗特征:

    新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。

  2. 病理性盗汗特征:

    患者的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。这种情况建议看**生。

  3. 入睡后出汗出异常,醒了大汗淋漓,原因多为“阴虚”所致,不知道你的年龄,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。

  4. 青年属于阴虚生理性盗汗,阴虚多伴随睡眠不好,或者经常熬夜。治疗很简单每天早晨慢走5000米,30-40分钟运动,或者游泳、打球等,出汗后可停,一周可愈。

    适量运动+充足睡眠=一周痊愈

佚名
2024-06-07 21:12:56
最佳回答
类似问题(10)