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做梦会是和睡姿有关系吗?

有一定的影响,不同睡姿对不同的人刺激会不同。 睡眠姿势应以“卧如弓”为标准,尤其以左侧卧为最佳。因为这样有利于人体放松全身的肌肉组织,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。不过也要注意自然的转换姿势,如果左侧卧过久,可调整为仰卧。
佚名
2024-05-20 21:22:38
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    2024-05-20 08:00:00

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