我从小到大都每天基本上都会打瞌睡，怎么办

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

日有所思，夜有所想！做梦实际就是睡熟后人的思维还在继续工作，这是种精神绷紧的表现

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

日有所思夜有所梦` 睡觉前**一会自己的脚.. 或者喝点牛奶..就好了。

你说的情况是经常犯困，睡不够可能是存在心肾阴虚的,应该注意生活规律,做到按时作息,以免引起生物钟失调.最好是找中**辨证后在针对性的调理。

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝...

日有所思，夜有所梦。你心不平静，平时想东西太多，不能安心放下，就会带来梦境，至于是噩梦还是好梦，得看你的情绪和状态。凡事看开一些，平时给自己以默念加油打气，多看...

夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗...

因为很聪明，但现实的事情并没有很好的利用到潜能。所以就花在胡思乱想上了（哈哈，不准确，其实梦对人的启示大着哩！）

同志啊，我也是的，什么样的都有。肯定不好的了，这样大脑得不到休息啊。