深夜12点睡着，凌晨3点就醒了，直到现在快凌晨五点了也睡不着了，而且还觉得挺精神。我还有继续睡的

人对失去的东西会有所怀念的，有一种说法，如果你失眠，通宵，可能会出现在别人的梦中，或许你梦见她的时候她没在睡觉吧，夜深的时候是人感情最脆弱，想念最容易泛滥最深的...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

日有所思，夜有所梦。楼主镇日里心事太多（当然怨不得楼主自己，这个社会会使人这个样子），有的心事在逻辑上理不顺，有的百般思索不得要领，有的思路清晰却没有解决办法，...

自然醒了，该运动了

失眠少觉。中**认为是忧思不寐，心肾不交，应该服用安神补脑液和五味子糖浆等。

晚上3-5点是肺经运行的时候，可以看看平时是否是肺有不适。按照中**五行理论，火克金。心属火，肺属金，也有可能是心脏不适，影响肺经的运行。建议去进行身体检查，如...

时间确实是最好催化剂，。同样是男的，我曾经两年才愈合，三年才放下，可是我真的做到了，刚开始的时候估计比你还难受。我还是抗过来了。相信你也是。其实想办法忘记，却偏...

1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状...

那就是失眠，吃些归脾颗粒，每天三次，一次一袋，严重睡不着的话加服安乐胶囊，一次2粒，一日两到三次。

醒了就醒了呗，想起床就起床，不想起就躺着，起不起都困了再睡