晚上睡觉起来到早上胳膊里边好疼，都不敢使劲动，，晚上睡觉做梦，这是怎么回事。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

您好，这个情况可能是阴虚火旺导致的睡眠不良，可以服用中**汤剂调理一下。

1.多梦一定程度上影响睡眠。 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠，一般人每晚要经历9次。 3.多数的人睡来后不记得了，记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦，这本来不希...

长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，...

睡眠质量不好，平时要注意饮食，可以做一些比较舒缓的有氧运动，如果经常这样就可能身体不是很好，要找**生调理调理

压力大 想的事情太多 我也经常这样

可能是太过于疲劳，建议增强锻炼，如果没有时间的话，那么久在寝具下点功夫吧，枕头挑选适合自己的，有一些助眠的枕效果很好的，我自己也在用，在店买的拜欧仁康健康枕，是...

你好，腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。病因：任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤...

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时...

1.多梦一定程度上影响睡眠。2.多梦睡眠也叫眼动睡眠，一般人每晚要经历9次。3.多数的人睡来后不记得了，记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦，这本来不希奇，只是...