这段时间经常脑子里会突然有奇怪的感觉,导致每天醒来都觉得自己像是生活在梦境,怎么办啊…
1、晚上不要睡得太晚。
2、睡前一定要调理下心情,让自己的愉悦的状态下进入睡眠
3、另外多看一些亮色
2、睡前一定要调理下心情,让自己的愉悦的状态下进入睡眠
3、另外多看一些亮色
佚名
2024-05-25 22:30:12
类似问题(10)
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佚名2024-05-25 18:38:19
问最近睡觉一晚上都会突然醒来,怎么回事?而且现在睡觉每天都会做梦,不像以前能一觉睡到天亮,怎么会这样
答这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵...
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佚名2024-05-25 04:36:24
问每天都很想死,感觉活着很痛苦。经常梦见自己**。怎么办啊
答不甘落魄的生活,却抗击又无能为力,我也曾经有过有过相似的感受。别太担心其他的什么困惑,做个最好的自己就值得!每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负!未来不会是坦...
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佚名2024-05-25 16:28:48
问脑子里为什么每天都会觉得世上有鬼啊!我每天都在想我旁边是不是有鬼老是在自己吓自己。
答鬼都是自己想象出来的,你怎么不想象自己是个孙悟空呢?什么妖魔鬼怪都不怕,逍遥自在,无忧无虑。。做人要开朗,多锻炼身体,多接触社会,就什么事也没有了。。
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佚名2024-05-25 04:58:54
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佚名2024-05-25 08:00:00
问为什么这段时间感觉像活在梦中一样,怎样才能让自己变得真实。,,真的感觉很痛苦
答因为没有方向,没有目标,没有理想。不知道怎么奋斗。给自己确定一个目标,把这个目标分成以小分以小分的来实现,实现了就在确定一个目标,没实现就再去努力,或者换个目标...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问睡觉时为什么会有一段时间像放电影一样,过的很快,比较清晰,和做梦感觉感觉不一样,经常是生活中的事,
答这属于本我压抑的思绪,你可能最近遇到一些琐事或是在忙于做某事,不管怎样,最好的办法就是运动,保持好的心态等等当然这是一个过程那一定是一种思绪混乱的状态,主要是身...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问每天睡觉都会做梦,醒来感到很困,怎么办
答你估计有点失眠。失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中**称”不寐。失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问每天夜里睡觉都做梦,醒来感觉很累,怎么办?
答睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累
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佚名2024-05-25 08:00:00
问我今年22岁,男。在最近的一段时间里每天晚上都会做梦,感觉脑袋总是很活跃,不能正常的休息。有什么办法
答生活的压力吧 紧张的神经 试着放松 听轻音乐 之类的 或者找朋友聊天啊 不要给自己太大压力了
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佚名2024-05-25 08:00:00
问感觉生活越来越没意思了,有种每天都是一样的感觉,怎么办阿?!!!
答初三狗表示握爪。初二时,觉得没意思,我甚至和我的闺蜜分开闹得和失恋一样。。当时没有什么感情波动,抑郁难受内向到死,做什么事都非常冷静。有时候哭,哭一会儿又想笑,...
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