睡觉做梦,白天没精神怎么办
这是睡眠障碍啊,应该去治治,调理一下。无论如何,平时请放松心情,少想事情。
佚名
2024-06-05 15:31:14
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佚名2024-06-05 13:41:39
问晚上睡不好光做梦,白天没精神,怎么办?
答多参加一些体育活动,晚饭后散散步。
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佚名2024-06-05 12:14:50
问晚上睡觉做梦白天没精神怎么办啊
答您好,晚上睡觉做梦白天没精神,说明您的睡眠质量较差,如果长期没有改善,则容易引发神经衰弱,建议您通过培养个性健康发展并加强锻炼,使之与社会环境相适应、相统一。养...
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佚名2024-06-05 11:57:51
问怎么白天老没精神?想睡觉?
答25招让你一天精神百倍.不困倦 1,起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现...
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佚名2024-06-05 04:01:39
问晚上睡觉老做梦,白天头晕没精神,是怎么回事
答需要买点安神补脑的**物吃吃,先调节一下,再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样的情况,可能导致神经衰弱
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佚名2024-06-05 09:48:15
问晚上睡觉做梦,然后白天没精神..怎么改善啊
答梦大家都要做的,所以做梦不过是个接口,你的问题布在于梦,而在于身体,白天没精神,晚上也不能安睡自然是身体的原因了。所以我怀疑你是不是气虚了,这样的话最好吃点补的...
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佚名2024-06-05 20:31:19
问晚上睡觉老做梦,白天感觉没精神?
答身体虚。烦心事想得太多,你应该,尽量少想哪些烦心事,放松自己,多吃有营养东西
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佚名2024-06-05 13:22:17
问天天睡觉会做梦,醒了之后人没精神,怎么办?
答做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问晚上做梦,白天没精神怎么办?
答你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大,考虑的多,顾虑多,心态消极,就会导致梦多,或者噩梦,反复的梦,这多是心理层面的原因。另外从心理学看,做梦是正...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问晚上做一直做梦,白天疲劳,瞌睡没精神怎么办?
答你此均因心气虚心血不足所致,除你所说症状平时还可伴有心痛剧烈,胸部憋闷如重压感,气短,心慌心悸,畏寒怕冷,口苦口干,或剧烈头晕时伴有呕吐,精神疲劳觉做事无力,健...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问为什么白天没精神,老想睡觉?
答因为没有干劲,没有兴趣做事情,自然会觉得累,想睡觉啊~还有就是一天保持8-10小时的睡眠时间,多了少了都会觉得困的~这个是生理作用~大道理说不出了~自己看一下吧...
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