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晚上做噩梦?各位达人好心里学家看下!

你的前一种情况在**学上叫做“夜惊”现象,发生后会在睡眠中突然惊醒,紧张恐惧,呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫、骚动不安,晨醒后对发作不能回忆。

关于夜惊的资料,百科上有详细介绍,为了相应的号召这里就不贴了。你对床和被子的恐惧感很可能是偶然形成的,因为那时的印象很深刻,所以通过心理暗示的作用得到了强化(认为噩梦是床和被子引起的)。

至于你另一个童年经历,听起来像是有另一个人也藏在那里;因为你下意识中认为这就是鬼,所以才会被吓到了。正像你所说的,你的家庭环境是有一点**的,虽然你并不相信,但还是有些潜移默化的成分在里面,所以当一些不寻常的事情出现后,你的第一反应就会往那里联想;并且因为你的童年经历,又会把你的恐惧通过心理暗示加以放大,所以说你的问题,就好像常人所说的“心里有鬼”,呵呵,也就是把不寻常的东西都认为是有鬼了。

呵呵,夜惊的问题主要跟睡眠质量有关,资料不难查找;而关于鬼的联想还是打住吧,你既然不信,又何必老是去想呢?真想**你的恐惧的话,不妨好好回忆一下7岁**中那个声音,会不会就是某个熟悉的朋友呢?祝顺心。:)
佚名
2024-06-06 19:00:01
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