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性生活对身体有什么好处?

1.保护男性心脏。一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的**能减少一半的男性中风。
2.有效减肥。30分钟的**就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。
3.有助睡眠。爱抚和**都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。
4.防漏尿。**能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。
5.缓解疼痛。**应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
6.月经规律。女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。
7.放松。**可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。
8.缓解压力。遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过**来释放。很多心理学家都将美满的性,视为**压力的最好方法之一。
9.用则进,不用则退。性能力也是一种技术,**次数越多,就能激发更多的**激素,增强性欲,也锻炼了性能力。
10.发泄。柔软舒适的床是释放**、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的**情绪。
11.增强信心。如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。
12.预**症。男性**越多,其患**癌的几率就越小。
13.感受幸福。一项国际研究显示,与金钱相比,**可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福。
14.延缓衰老。积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。
15.保健牙齿。**中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。
佚名
2024-05-28 00:01:59
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