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请了解心理学的朋友帮忙解答

人即将到一个新环境时,或多或少是会有些恐惧和紧张的,同样,离开熟悉的环境就会有悲伤和留恋的感觉。当然有些人是没有或几乎感觉不到这种情绪的。我觉得这是正常的情况,抑郁症是不会的,前提是你不再继续乱想。

我觉得消除恐惧的方法是去尽可能了解你恐惧的东西,而消除紧张的方法则是全身心的投入到某一件事情上去,或许你可以试着在这种时候,尝试着尽可能多的去了解新工作或新环境的各种情况,或者尽力的去学习些会对新工作会有用的东西,既给人以勤奋的良好印象,又对自己的未来有所帮助,还能充实在即,何乐而不为。不过如果是升职之类的人事调动,还是把握下分寸比较好,不然搞不好反而会给人以得意忘形的不好印象。

虽然这有些治标不治本,而且我觉得不会是最好的方法,不过我这破脑袋也只能想出这么多了。
佚名
2024-05-20 22:32:22
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