我是个吃货,控制不住嘴,又不想变胖怎么办
总有一些人,不管他吃多少吃什么,他就是没有变胖。而有的人喝水也会长肉。
德国paderborn大学的营养学教授helmut heseker说,有些人体内有遗传的苗条基因,它能帮助人体消化更多热量。但是大多数德国人显然不具有这种基因。
第二种可能是这些人的甲状腺激素分泌活跃。甲状腺素能刺激新陈代谢,消耗过多能量,让你吃再多也胖不起来。但是甲状腺分泌过多会引发疾病,不利于健康。
最后一种原因是他的运动量很大。运动通常被认为是最佳的减肥手段,而且有助于雕塑身材。每天大量运动消耗走多余的卡路里,那当然也胖不起来。
佚名
2024-06-02 06:46:46
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佚名2024-06-02 08:41:54
问我太胖了!做梦都想变瘦,可偏偏是个吃货,控制不住自己的嘴。看到东西就想吃,只能一直胖,唉好无奈啊!
答饮食,注意少摄取热量大的,米面油少食,早上吃鸡蛋糕,中午吃点水煮菜,可以适当放点清油,少量盐,晚饭尽量不吃,多动动,很快就瘦下来了。
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佚名2024-06-02 21:06:54
问我想减肥,却控制不住吃怎么办?
答断**物的诱惑: 朋友正在吃蛋糕、电视上正播出令人垂涎的美食节目、身旁的人正吃面吃得津津有味,这些行为,都会放肆地挑逗你的味觉神经,刺激着你那未大快朵颐的食欲,...
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佚名2024-06-02 03:09:16
问有个女的很吸引我,我总是控制不住要想她,怎么办?
答你再找个女的不就完了,都是身外之物,何必如此挂念
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佚名2024-06-02 07:58:20
问我大便急,控制不住拉裤子里了,不知道怎么办
答赶紧去附近的卫生间,把内裤脱下来扔了吧。穿上外面的裤子,赶紧回家回家好好洗一个澡,就好了
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佚名2024-06-02 06:17:18
问本人在减肥中,有吃减肥**,可是晚上还是控制不住自己,会吃好多东西,我该怎么办啊?
答想要拥有好身材就要付出努力,忍住食物的诱惑。下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士,做得越多就会越瘦哦 1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能...
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佚名2024-06-02 14:54:59
问每天都想减肥减肥……可是看到吃的又控制不住大吃一顿……唉!这嘴怎么就那么爱吃啊
答哈,减肥要控制自己的,有空交流**二
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佚名2024-06-02 08:00:00
问老是胡思乱想怎么办??控制不住自己的大脑。。
答这是一种强迫思维的表现,自我治疗强迫思维的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问总是喜欢胡思乱想,想一些不着边际的事情。想控制都控制不住。这是为什么。怎么才能控制
答因为缺乏设定的目表标!人在无欲无求的状况下容易产生各种想法。建议你给自己设定一长期的目标,并且将目标分解成无数的短期目标,为你的短期目标制定行动计划,并把它付诸...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问我特别喜欢穿女人的高跟鞋,控制不住。怎么办?
答每个人都有不同的爱好或者是怪癖,只要性取向正常就好了
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佚名2024-06-02 08:00:00
问我的超能力最近控制不住了,怎么办?
答别控制了
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