睡觉做梦是有好处还是害处

当然不做梦好，在做梦说明你的大脑没有休息。

做梦很正常，但是影响到你的睡眠了就不正常了，不知你年龄多大，30以上的话要当心神经衰弱，如果年轻的话就考虑下是不是肾虚。睡觉是流不流虚汗？流虚汗的话可能缺钙。建...

白检

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡...

小孩子睡眠的个体差异很大，有的孩子从小睡觉时间长，有的从小就短，不同的阶段也是不同的。这么大的宝宝，肯定是身体有需要才会睡的，所以不用担心。此外，生长激素是在熟...

吃豆角能补肾豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道...

骑自行车的好处：1、开发大脑、改善体质因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，自行车运动也可以...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。第一种解释（引自福建**学院）所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

雪对人类有很大好处。首先是有利于农作物的生长发育。因雪的导热本领很差，土壤表面盖上一层雪被，可以减少土壤热量的外传，阻挡雪面上寒气的侵入，所以，受雪保护的庄稼可...