我31岁老好失眠，一周的一两次吧，请问**

多到外面去散散步，放开下自己的心情；**院的话可以去173的神经内科检查下。

很明显你最近今天在想你们之前的点滴，这就叫日有所思也有所梦，看来你们以前还是很快乐的 ，不过，过去了 还是让他过去吧 活在当下，转移注意力把心思转一下 就不会再...

问一件事情，打一个卦，或者打三次，搂主打卦似乎打的不太对。一上一下叫做圣杯表示神同意，或者认同可以。两个平平的朝抢叫做笑杯，有的时候你明知故问，或者一些什么原因...

你好，因人而已，有的天天做梦，有的3或 5天一次

提高记忆力的方法还是很多的 但是要注意休息和睡眠的,不要太累推荐你用 爸 妈 福 的枕头 ，提高记忆力效果不错 ，价格也不贵

经常服用安眠**物是有危害的，都知道是**三分毒，除了会有依赖性外，也会抑制中枢神经系统，如抑制呼吸、松弛骨骼肌等，可能加重呼吸困难，诱发心动过缓、血压下降、心...

好像那个什么可以

高女士：你好！你诉说的病痛情况我很理解。实际上有很多的原因，如疑病症、紧张症、焦虑症、抑郁症、恐惧症、身体虚弱、生活中的一些**恶性刺激、悬而未决等都可引发。欢...

只要电梯发达就没什么问题

第一,最好在十一点以前上床休息,因为过了睡眠的最佳时期,你再怎么睡都不够的,也比较难入睡;第二,睡前40分钟用热水泡脚,打开香熏灯,放上一段舒缓的音乐,再喝一杯...