QQ网名大全

为什么我没有脾气呢 为什么我咩有情绪呢 什么都没有感觉呢 心里有种力不从心的感觉 自从经历那件事后

以前暴躁烦躁,在受一次沉重打击后,容易流泪自伤。
会进入良好的应激状态,
一种催眠状态,实际会过滤消除很多痛苦烦恼,但可能强度太大,把一些很多对自己有价值的也消除。
这种状态应该很健康,慢慢学会重新开始,重新建立对生活的信心。
慢慢兴趣还是可以恢复,
很多记忆内容并没有丢,只是再次回忆类似内容不在痛苦。恢复需要时间,放松慢慢感受就好。
在应激恢复后,总有些敏感不适反应,放松减轻对抗纠结,敏感才相对轻些。
好好休息,多在半年后会恢复的。
佚名
2024-06-05 09:46:51
最佳回答
类似问题(10)