脑子里总是有特别奇怪可怕的想法，不能控制的想，还会去做，感觉像做梦，不真实？

我跟你说说我的梦：第一类，我完全无法控制，因为我根本不知道我在做梦。这也是最常见的一种第二类，我知道我在做梦，我想方设法想醒来（你明白的吧，有时候知道在做梦，而...

您好。每一个人都会做梦的。不要想得太多。多放松自己的心情。保持愉快的心情就好。

以前的朋友？是不是现在已经不是朋友？或者你内心深处感觉自己对这个朋友有愧疚感，是这样的吗？如果不是的话，我还有个推测，就是那以前的朋友只是一个形象而已，你现在应...

如果人的某个意念很强烈，就会在潜意识里留下暗示。理论上讲，人控制自己的梦境是有可能的。我就曾控制自己在一个恐怖的梦里面，在最危急的时刻，换了一个比较安全的场景，...

放松紧张的焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破...

日有所思夜有所梦，不要想太多，如果实在不行可以去看看心理**生

做些其他的事情转移注意力，不要刻意去想

认同，都一样的，但也许我跟你不一样哦。

可能是强迫症,建议去**院检查,并可自我调节.强迫症（obsessive-compulsive d**order，缩写ocd）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的...

淡定就可以了。培养出一种天下舍我其谁的气势就什么都不怕了。这种情况我很多次了，从开始的每天心惊胆跳到现在的无所谓。有一次半夜，那几天我家附近有户人家的小孩死了，...