我失眠十年了**生说我是焦虑病，我吃了三年安眠**了

那你可得注意啦。人可以吃不好喝不好。但不能睡不好。睡眠对人生理调制至关重要

我患过焦虑和失眠两年多了，安眠**治失眠的副作用确实很大，而且还没有办法根除。多服**还有依赖性，渐渐的**性有了抗体吃**也没有用了，我就是因为**物副作用导...

保持每天的运动量 很重要 我也这样你可以试试 如有帮助请采纳

失眠多梦 多久了啊？

你失眠症状多长时间了?建议你改成中**，比较中**根治。

首先失眠分为生理性失眠和心理性失眠，比如身体疼痛瘙痒等等这就是生理性失眠，比如工作压力，生活压力或者心理阴影这就是心理性失眠，了解情况才能对症下**，因为我本身...

你会把未来几天事情想的很严重，但是等解决的时候你发现没有那么难。

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

时间不好说，当时我的失眠不是很严重，成都青羊区中**院，的**生给我用的是特色沙盘治疗疗法，我只花了一个疗程的时间就好了，效果也不错，口碑也好，**生护士都和负...

我真的是失眠了怎么办？你好，失眠不可怕，失眠后要注意治疗，不可盲目的吃**治疗。盲目的治疗只会加重病情，所以说，建议患者还是要积极的去**院治疗。 另外，对于...