为什么我晚上睡觉的时候,一闭上眼睛就看见恐怖画面
我觉得楼主你在潜意识里具有一定的自我暗示倾向。
这种倾向主要来自几个方面:一是从小的时候家庭环境对你影响,比如父母对你灌输“宁可信其有,不可信其无”这样的逻辑谬论,还有一些**思想等等。二是来自于人初始状态的求知欲,比如对一些未知事物的好奇,总喜欢把它与某种东西联系起来等等。三就是你生活经历中的巧合。
当你形成了这样的自我暗示倾向之后,你的大脑记忆会选择性的遗忘:意思就是说,你对符合正常逻辑的事情往往没什么印象,反倒是有巧合的时候记得特别清楚。这样一来有巧合发生的时候你就会进行记忆强化,所以你对这些本没有什么联系的事情会串联起来考虑,甚至去想他们之间的必然联系。这是不科学的,也是不理性的。
建议你用注意力转移法,比如可以做一些你感兴趣(比如旅游,听音乐等等)或者对你来说比较极端的事情(如蹦极,在公众场合大声呼喊等等)。你会发现你突破了自我,后果也没有怎么样。并在日常是生活中,努力克服自己的性格缺陷,增强自身修养,逐渐建立起新的记忆反映,生活是很美好的,加油!
这种倾向主要来自几个方面:一是从小的时候家庭环境对你影响,比如父母对你灌输“宁可信其有,不可信其无”这样的逻辑谬论,还有一些**思想等等。二是来自于人初始状态的求知欲,比如对一些未知事物的好奇,总喜欢把它与某种东西联系起来等等。三就是你生活经历中的巧合。
当你形成了这样的自我暗示倾向之后,你的大脑记忆会选择性的遗忘:意思就是说,你对符合正常逻辑的事情往往没什么印象,反倒是有巧合的时候记得特别清楚。这样一来有巧合发生的时候你就会进行记忆强化,所以你对这些本没有什么联系的事情会串联起来考虑,甚至去想他们之间的必然联系。这是不科学的,也是不理性的。
建议你用注意力转移法,比如可以做一些你感兴趣(比如旅游,听音乐等等)或者对你来说比较极端的事情(如蹦极,在公众场合大声呼喊等等)。你会发现你突破了自我,后果也没有怎么样。并在日常是生活中,努力克服自己的性格缺陷,增强自身修养,逐渐建立起新的记忆反映,生活是很美好的,加油!
佚名
2024-05-29 18:04:13
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