整天混身无力，总是困，是肾阴虚吗

肾阴虚。阴虚会失眠多梦，阳虚一般不会失眠多梦的，中**有句话：“阴虚睡不着，阳虚睡不醒“，虽然说法有点过分，但大多就是这样的。

看寒热：肾阳虚畏寒怕冷，手脚冰凉；肾阴虚怕热，五心烦热，口干舌燥。看精神：肾阳虚伴有神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状；肾阴虚多伴有精神不安，...

让签签飞是非常不错的，东西特别好吃，去吃的人每天都很多

你的问题有歧异，没说清楚是**遗精还是房事**。**遗精是肾阴虚。阴虚火旺，相火妄动而生情欲，故梦中滑泄。房事**是肾阳虚。阳虚固摄无力，**而滑泄。

对

肾阴虚，你是不是每天坐着工作或学习？现在每天早上挤出20分钟，跑跑步．一定会大大改善．你现在是亚健康，运动下 真的会很好

你好朋友，肾虚这个问题很复杂。如果你晚上入睡困难，失眠而且多梦就考虑是肝肾阴虚。肾阴虚会导致阴虚火旺，造成入睡困难，做很多梦就是肝阴虚，肝不摄魂，经常做梦。建议...

有点心神失养。你小便黄大便干不，口干口渴，要是没这个就不算是上火了；最近感觉自己心脏好么，心烦心悸有没有?你现在不算是肾虚。

**补不如食补。韭菜、黑芝麻、山**、黑豆、狗肉、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海参、栗子、板栗、猪肾、鲈鱼、杜仲、鸡蛋、海带等，这些食物都是补肾的。

可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到**院看中...