最近每天都觉得睡不够,全身无力,怎么办
在保证睡眠时间的前提下睡眠不好多是压力过大引起的
压力过大,或者心情不好,导致睡眠紊乱,从而浑身无力,觉得你应该好好调整一下自己的状态。建议出去放松放松,睡前喝杯牛奶哦
压力过大,或者心情不好,导致睡眠紊乱,从而浑身无力,觉得你应该好好调整一下自己的状态。建议出去放松放松,睡前喝杯牛奶哦
佚名
2024-06-02 03:40:51
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佚名2024-06-02 04:53:32
问最近一个月睡觉每天晚上都做梦,白天浑身无力。老是想睡觉.可能是开车受到了惊吓?有什么好办法没?
答这个是神经衰弱的,适当的运动跟保持心情愉快 可以缓解这个现象,晚上可以喝些牛奶或者听轻音乐!
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佚名2024-06-02 15:57:31
问最近老做梦,晚上睡觉就做梦,快天亮就开始赖床了,艾玛,这样继续下去怎么办?每天都感觉睡不够
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德...
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佚名2024-06-02 04:40:41
问每天睡觉都做梦,全天浑身酸痛无力,精神也很疲劳!
答您好,您的情况主要考虑是神经衰弱的可能,主要是由于精神因素、过度劳累、营养不良等引起的,另外,某些生理性疾病也可能导致神经衰弱,不用太过担心。意见建议:建议您平...
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佚名2024-06-02 02:26:24
问最近特别嗜睡,总感觉困,睡不够,怎么办啊?
答你好,我也是女孩子,今年24岁,前几天有同样的症状。开始的时候怀疑自己有颈椎病,去**院拍片了,颈椎没有任何问题,但每天基本醒后半小时就又想睡,头昏得要命,几乎...
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佚名2024-06-02 05:33:27
问近两年每天睡觉都会做梦,明明睡了还是会觉得困,每天睡不够。这是怎么回事?该怎么办?
答病情分析:如果每天睡眠做梦肯定会导致精神不振、困乏等现象的出现。指导意见:你的症状持续时间长了,建议你可以考虑口服**物如参芪五味子、谷维素等调理下,平时建议你...
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佚名2024-06-02 16:52:58
问怎么感觉每天都睡不够,每晚都做梦
答睡眠质量不好 我睡眠也不好 睡前喝包热牛奶 很有效
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佚名2024-06-02 02:15:51
问每天晚上睡觉都做梦,醒来浑身没力气怎么办?
答怎么办 叫你不好好休息要想些没有必要在去想的事情。如果晚上在做梦早上就不要睡**。 也许会好些。 今天我忽然看到你放在我电老上的照片了。 很想你 很想你,采纳...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问每天睡觉都喜欢做梦,醒来之后就浑身酸痛无力,怎么办
答朋友你好,并不是心情不好就老作梦,其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题,希望对你有所帮助。人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问每天感觉很累,很爱睡,一天可以睡二十小时,都会觉得睡不够,怎么办?
答这个,,,话说通常偶尔睡那么久,很正常,,天天睡那么久,如果身体状况正常,那你生活习惯有问题,,比如,晚上十二点到三点之间没睡觉,,希望采纳
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佚名2024-06-02 08:00:00
问最近觉得很困.怎么都睡不够工作感觉很累
答如果累了,我们第一需要找出是什么原因让自己觉得累了。如果是因为这份工作本身就不是自己所喜欢的工作,坚持也没有太多的意义,那么换一个自己喜欢的工作吧。虽说做一行爱...
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