睡觉不用枕头或枕头过低会有什么后果?-明月个性网

睡觉不用枕头或枕头过低会有什么后果?

　　枕头过低或不用枕头同样不利于健康。

不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。
如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。
枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜**肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸，引起颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象。

佚名

2024-06-01 15:47:58

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