为什么老爱说梦话,还会大声喊出来?大神们帮帮忙
说梦话还大声喊出来,那梦里一定是有什么让你焦急、恐慌或者害怕的事儿了,梦到的都是些无关紧要的琐碎的乱七八糟的事情,好像若不是日有所思夜有所梦的,都会是些杂乱无章的吧。白天太忙了、太累了,晚上又睡的充足,但又老做梦,嘿嘿,看来你的睡眠质量不怎么样啊。运动吧,只简简单单的跑跑步或者做做健身操,拉伸拉伸肌肉,全身气血通畅了就行了。鄙人拙见,仅供参考。愿你早日有个好的睡眠。另外,带橄榄石的手链放在枕边也有助于安眠。
佚名
2024-05-19 23:00:15
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