前所未有的压力,迷茫
用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让 自己 忙起来,让自己没有空 闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感 到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧.
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佚名
2024-06-18 13:06:27
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佚名2024-06-18 07:34:32
问梦到前面很迷茫看不到路
答这是你的潜意思在梦中的反应,说明有可能你正处在一个对某件事的选择阶段,或者对自己的生活学习觉得没有什么意义,感到没有大的前途,这个梦没有预示意义。
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佚名2024-06-18 04:40:49
问有没有懂周易的帮忙看看 最近突然感到迷茫不知所措 看不见未来在哪里 求解
答不用,多努力工作,建议做业务工作。磨练自己,还年轻还很小。多努力工具,必须不要放弃学习的机会
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佚名2024-06-18 00:28:32
问迷茫中,六爻打一卦
答上个月赚了一些这次等到腊月的时候吧这俩月多动动脑筋儿该往外拿时就拿出去一些吧别心疼
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佚名2024-06-18 08:00:00
问想换工作,迷茫
答其实职场到哪里都差不多,关键是看我们自己有没有自己的人生规划,抱怨也到哪里都有,真正的强者是主动出击者,不要自己去找工作,而是机会来找你以后再考虑; 一、关于工...
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佚名2024-06-18 08:00:00
问人真的有提前预知未来的能力么?
答预知能力是我们有些人所拥有的,这是来自祖先的传承。所以人都知道“女娲造人”这个神话,也有许多著名科学家发现人是由森林古猿进化而来,但你们知道“盘古开天地”,大概...
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佚名2024-06-18 08:00:00
问我该怎么办?好迷茫
答放下?呵呵,白天放下了,你能保证夜里不梦见她? 你知道扔硬币的原理的?不是结果能指引你,而是在抛出硬币时,就会知道自己一直在期待某种答案。 既然放不下,那么何必...
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佚名2024-06-18 08:00:00
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佚名2024-06-18 08:00:00
问感情遇到迷茫的时候算命
答建议别去算命,无论他说好话还是坏话对你现在的迷茫都没有益处。
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佚名2024-06-18 08:00:00
问缓解高考前压力的方法
答第一招,积极的自我暗示:实际上,学生考试焦虑的原因是常常给自己消极的心理暗示,影响考生正常发挥的“四个怎么办”:一是我考砸了怎么办?二是考试时遇到了难题怎么办?...
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佚名2024-06-18 08:00:00
问考试前几天却一点压力也没有,没压力我就没有非常多的学习动力,小学还有的,初中怎么才能有一些压力?
答就是每天都设定计划,可以设定每个小时都要干啥干啥的,比如说早上多久起床,起床了就干啥干啥的,好久又看书好久又玩,这样生活就不会是那么迷茫的,我个人认为哦没压力并...
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