晚上突然醒来,感觉特别害怕
是不是遇到烦心事儿,心里放不下,太过于操心,压力太大了?有时候压力太大,即使睡着了大脑也没有达到放松的状态,容易惊醒。我之前睡眠不好是入睡很难,后来睡前听一些催眠的音乐,像廖阅鹏的一系列催眠的东西效果都还不错,现在每晚睡觉必听。你可以听听他的关于高质量睡眠之类的音频。如果你只是因为身边没有人感到不安的话,可以试一试在睡觉时在傍边放一个大的娃娃什么的。
佚名
2024-05-17 11:40:33
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佚名2024-05-17 05:44:22
问为什么晚上睡觉做梦会感觉特别累,早上又醒不来
答多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心) 2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4,与家人、同事、领导是否关系紧张。5,...
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佚名2024-05-17 23:27:25
问我晚上睡觉总梦见鬼退我,我特别害怕睡醒了也很害怕
答把灯打开睡觉,会好很多,心理上压力就会小很多
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佚名2024-05-17 22:58:39
问突然醒来,为什么感觉很害怕
答我也是这样的,然后去问了几个**生他们回答我这每个人都是独特的,同样的现象后面的原因可能都不相同,通常当你感觉一些情况影响到我们的正常生活和学习,带来困扰和痛苦...
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佚名2024-05-17 23:46:35
问为什么晚上睡觉老是做梦?早上老是醒不来?起来就感觉特别的累?
答你的情况,一般的考虑是血虚血不安神 气虚引起的症状 对症治疗 是可以改善症状的 需要个人的调理
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佚名2024-05-17 00:32:10
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佚名2024-05-17 14:50:18
问醒来感觉心跳特别快有什么害处
答可能你醒来前刚好早搏过,心跳未回复正常所以心跳特别快。
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佚名2024-05-17 11:37:49
问有天晚上。我11点多睡觉 我把灯关了。睡了一会 突然醒了。突然脑子很害怕 不知道怕啥 。
答。。你是不是平常想的太多了,开心一点。。
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佚名2024-05-17 08:00:00
问周公解梦,梦里感觉突然踏空或者突然感觉要从床上掉下来,猛然惊醒!
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象你的梦意味着你的身边会有固执的家伙,可能会出现一些争吵的倾向,建议你们调整好气息,不要只顾着争吵影响了安全也伤了感...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问为什么晚上睡觉做梦会感觉特别累,早上又醒不来
答多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心)2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4,与家人、同事、领导是否关系紧张。5,是...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问晚上睡觉半夜突然醒来。特别清醒怎么也睡不着了?怎么回事?
答是不是做恶梦惊醒的啊。有没有心跳加快的感觉啊??正常的,没事。慢慢调整下自己的心跳让自己平静下来,就会好的!!!
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