无奈的我！头脑一直处于不清醒的状态活着好累。为什么会这样？现在我该怎么做？

晚上梦多，那可能你这段时间精神比效紧张，负担比较重，或者过于操心，也有可能是身体虚弱．晚上睡觉时尽量少喝水．

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异...

晋级了？

如果你不是。身体不好的话，那么可能就是这事提醒。一般如果你是不是宅男呀亲在家里待着熬夜是不是熬的都糊涂啦，我见你还是把时间搞得规律一些，然后多出去锻炼身体，多出...

不会是抑郁症吧　　抑郁症的三大主要症状 —— 判断抑郁症的标准　　很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

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提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...

是否燃烧安息香了？有可能是护法龙，当然，从另一个角度上讲，没必要当回事，更不要放在心上，须知一切有为法如梦幻泡影...

说明你精神不够集中，精神状态也不好。好好休息，不要胡思乱想。很多人都会遇到这种情况的。