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有**生吗,我想问下,自从我上高中以来,经常失眠,记忆力严重下降,有时候连昨天的事都不记得

我之前像你这个年纪时也是这样的,刚和别人说完的话转身或出了门就不记得了,记性超差,而且有时候还容易走神!朋友都叫我小迷糊,自己也觉得快得老年痴呆了!!后来家里给我办了**身卡,每天运动一会儿,然后对什么事情都积极起来了,人也精力充沛了,再就是把怕忘记的事情立刻写在本子上,每天本不离手,过了一段时间我就发现,其实我不用本子也能记得好多事情,慢慢培养就会好了~~~
佚名
2024-05-20 11:09:06
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