为什么我总是做梦呢？

这与你白天压力过大有关，你睡前做好喝杯温牛奶，洗个温水澡，尽量使心情不要太激动。这样就能睡个好觉了。

如果你的梦很多的话就是缺少维生素，和钙片

科学证实，喜欢运动的人比不运动的人更少会做梦。你是不是欠运动？麻烦采纳，谢谢!

建议你白天多运动，养成早睡早起的好习惯，不要一进家门就躺床上睡觉，一定要感觉很疲倦很累的时候再上床睡觉，上床后不要胡思乱想，可以适当喝杯热牛奶。不要观看刺激恐怖...

因为太闲了，或者压力比较大，所以渴望在梦中实现自己的愿景！可以有效的减轻自己的压力，但是也要注意不要沉迷于白日做梦！还是要脚踏实地的做人做事！

记不得是好事.因为如果醒来觉得梦境很清晰是睡眠质量不好的表现

生活其实并不是你想象的那么可怕，也不要把事情想的那么的悲观。当事情发展的时候就会有解决的方法了。平心静气的处理问题就可以了。

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在睡眠过程中，这种...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做不做梦是没有关系的。其实每个人都是做梦的，关键是你有没有记得这个梦。当人非常劳累、精神压力大时很容易做梦，而且是噩梦，时间长。但如果一个人精神好、愉快、轻松时...