我为什么睡觉总做梦．

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，做梦...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

其实一个人在每晚睡觉都会做四个左右的“梦”，**学者在监测人大脑睡觉时发现，人的脑电波每晚睡觉时都会有四个左右的的由平稳到混乱的周期，每个混乱的时段就是大脑正在...

人在睡眠的时候做梦是很正常的，或者说一个人在进入睡眠后，一直是处于做梦的状态，但一般人在睡醒后，关于梦里的内容基本是记不起来，只是一个模糊的影象，如果在睡醒后仍...

同意回答者：conquer_110 - 试用期 一级 5-9 18:33意见。还有白天多做点体力劳动，绝对睡的香的，我之前一直是这样，持续好几年，就是因为每天不...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

很正常的～！我也是

听说橘子的味道有助于睡眠.楼主可以尝试晚上睡觉枕边放点橘子皮.不过.具体.我自己没有用过.貌似以前在哪本科普书上看到的.

做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整，是必须的。人之所以有的感觉做梦，有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层，则越是接近显意识，越能让人...

可能是休息不够引起的，如果你的大脑长时间处于兴奋状态的话，精神会非常疲劳，所以当你休息时大脑会自动重映一些景象，所以就会做梦。多加休息就没事了。又或者是身体不适...