为什么我晚上一直做梦?

1、精神压力大；2、睡觉姿势不正确（尤其不能俯卧或手放胸部）；3、睡前思想活跃；4、身患有恙。

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

我根据你现在所说的这种情况来看，如果晚上多梦的话，可能为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除体虚所至，建议最好去**院检查一下。 现在可以吃一点安补补脑液来改...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，...

你好，根据你的描述，建议避免精神紧张和过度劳累，可以适当的口服安神补脑的**物。

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。 我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？　科学家做了很多剥夺人做...

科学研究已经证明梦是在睡眠周期中的快速眼动周期中产生的，我们每个人都会做梦。只是有的人记住了，有的人醒来后忘记了。而且记住的都是你在醒之前的那一小段的梦境。所以...

操心事多的缘故，压力大可能还是劳累。让自己尽可能的活的没心没肺吧

白天不要想太多的心事。对待“事”“物”无须看的太重。尽量让自己过的轻松点不行的话就跑到天台上 大叫。啊啊啊啊啊啊很爽的。过后就会轻松许多了多运动 缓解心理压力。...

哇，你和我完全一样也。我每天晚上是必做梦的。有时候我其实很喜欢做梦的，我觉得很好玩。能够把现实中我想不到的事全部梦出来。不过这样有点累，睡眠质量太不高了。唉，真...