多梦的原因，为什么我这段时间一直做梦，是什么原因？

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

睡觉前热水烫脚.喝杯热牛奶.有助睡眠!

另外，人在情绪不好的时候也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，你最近是不是精神有些紧张或郁闷呢，如果是的话，少吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉...

导致脱发的原因有很多，建议去**院检查看看，如果不是因为血液问题导致的脱发，大多数就是神经性脱发，无论是哪种原因，都马虎不得，还是去**院确诊一下好一些

睡觉多梦应该说是个比较复杂的事情。如果没有特殊的不适，可以不予治疗，积极锻炼身体、调节生活规律，注意饮食节律，就可以了。从西**学角度来说，这是植物神经失调的表...

应该是有一定的遗传，但是直接诱发原因可能是白天遇到的一些印象比较深刻的事。人在夜晚通常会做梦，只是有的时候我们根本感觉不到。那是大脑在白天储存的一些信息，在晚上...

以下几个方面可以提高睡眠质量：＊睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授...

一般经常做梦的人是因为 太过劳累，或是有心事之类的。楼楼从来不做梦 说明你身体很好哦！很健康

治疗失眠多梦 失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。失眠多梦是很常...

这个好多人都是这样的,别慌,没事的