请问我为什么每天晚上都做梦，如果不做梦我就不能入睡

日有所思夜有所梦。 如果你的梦与现实没有太大的联系或影响,可以不用去在意的。毕竟这是正常的生理现象。 美国哥伦比亚大学精神**学教授埃罗森致力于梦的研究，近日有...

为毛我每天晚上都在做梦 每天都睡不醒。。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，...

应该和身体没有大的关联，做梦对身体还有好处——可以缓解疲劳！

做梦，是白天累了。每天7、8个小时是正常的。想得多，睡眠就差!看看书、电视就容易睡了!采纳我?

睡眠太浅，不要熬夜，睡前运动一下，喝点牛奶

每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，甚至永世不忘，但这类梦至多只占了10...

您好，引起多梦的原因：1.神经衰弱2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度3.一直有烦心的事情，4.睡姿不好5.其他因素排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

晚上睡得深，梦了记不住，睡眠质量好。白天睡得浅，梦记住不稀奇，毕竟白天的干扰太多，睡眠质量会差些。如果白天都能够像晚上那样睡得很深，那必须是干扰很少的情况。

最新研究证明,做梦时对大脑有好处的.其实我也是没天斗做梦的！