怎么样可以不做梦

做梦是个正常的现象，人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠，它们交替进行。做梦就是出现在快波睡眠中的。慢波睡眠促进体力回复，快波睡眠促进精力回复。我以前看过一个报道是说，...

梦形成由三种因素造成：物理因素、生理因素、心理因素。既然你感觉自己的心态很正常，那么可能是你的睡姿不正确或者枕头摆放、噪音等相关环境因素造成，当然也不排除是你身...

1,不睡觉2，用你的头脑在睡觉前想梦什么。

做梦是睡眠的一部分,好梦可以让人有好精神,恶梦可以让人哈欠连天,只有死人和刚出生的孩子是不做梦的.

当你睡着了就会的。

真的啊?那我来教你，以前老师说过睡觉时把两只手放在胸前睡就会做梦，不过会做恶梦的，以前我试过了.呵呵是不是觉得我很坏

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

首先要确定自己是否有神经衰弱的症状。本人就是神经衰弱，经常失眠，噩梦。建议吃点安神补脑液，或者刺五加之类的**。或者苹果和香蕉散发的香味，对睡眠有好处。可放在床...

做梦很正常啊，白天拼命工作，把自己弄得很累很累，到了晚上倒头就睡。另外，你可能身体虚，找个中**看看。

我在看bbc的时候，一位科学家顺口说了句：50%的人经过训练可以主动做梦甚至控制梦境，具体怎么做她没说啊！╮(╯▽╰)╭